Quand tout se bouscule

Entre 15 et 7

0 ans, beaucoup ressentent un déphasage : ce qui faisait sens hier ne suffit plus aujourd’hui. On parle de crise du milieu de vie ... oui, oui pour les jeunes aussi! pas au sens dramatique, mais comme d’un passage, d'une étape: réévaluer, choisir, se réaligner!

Signes qui vous allerte

• Impression de tourner en rond ou de “vivre à côté de soi”!

• Rumination, anxiété, sommeil léger, irritabilité!

• Perte d’élan pour le couple, le travail, les projets!

• Fuites vers des distractions!

• Questions insistantes : “À quoi bon ? Que garder, que changer ?”

• Épisodes somatiques (fatigue, tension, grignotage) qui parlent à leur façon!

 

Pourquoi ça arrive ?

L’approche existentielle y voit un appel : faire le point sur sa liberté, ses valeurs et sa responsabilité. Ce n’est pas “être défaillant” ; c’est grandir!!! 

On ajuste sa trajectoire avec plus de lucidité… et de douceur!

 

Mon accompagnement à Verrières-le-Buisson (et en visio)

Thérapeute intégrative & existentielle, franco-brésilienne au parcours international, je relie phénoménologie, TCC, PNL, psychonutrition et art-thérapie pour remettre du sens, réguler les émotions, et passer à l’action!