Cheminer ensemble vers une vie plus calme

Transports, réunions, devoirs : vous tenez tout… mais à l’intérieur, ça déborde.
Nuits hachées, tête qui mouline, auto-critique : « je n’y arriverai pas ».
À la maison : disputes de couple, frictions écrans/ados.
Au travail : perte de sens, mauvaise ambiance.
Épreuves : deuil récent, parents qui vieillissent, rupture ou perte de repères.
Élan en berne, tout en devant continuer d’assurer.

On ne force pas la vie : on trouve le prochain pas qui fait sens!
Prendre soin de soi ouvre une autre vie, plus calme, plus clair
À force de tenir en solo, on se vide : demander de l’aide évite l’épuisement!
Le cap peut se redessiner : des jours apaisés vous attendent!
Admettre qu’on a besoin d’aide, c’est se donner une chance de respirer!
Ce n’est pas céder, c’est oser : reconnaître ses limites et activer ses ressources!
Le mieux-être commence maintenant!
On gagne du temps seul(e), avec son thérapeute, on gagne du sens!
À votre rythme, nous traiterons les causes profondes afin d’ancrer une transformation qui tient.

Alignement, santé, présence à soi : vous habitez votre vie et vos émotions avec justesse !
Vous commencez à vous accepter et à vous aimer !
Vous communiquer sereinement et vous vous affirmez de plus en plus !
Une vie cohérente et vivante : valeurs en action, corps respecté, émotions en dialogue !
Vous vivez une vie avec plus de sens et oser prendre votre place !
Vous liberez des charges une à une : sac allégé, regard relevé, confiance retrouvée !
Vous agissez au clair… et ça fait du bien !
Mon cap : soutenir la conscience de soi pour que chacun retrouve ses repères et ose ses talents.

relations

estime de soi

Une thérapie est faite pour vous si

Vous avez tenté des changements, mais ça ne s’améliore pas...
Vous êtes motivé(e) à l’idée de mieux vous connaître et de changer des choses...
Vous êtes prêt(e) à vous investir et motivé(e) à mettre en pratique les changements que nous aurons explorés ensemble...
Vous cherchez à éclairer votre fonctionnement et vos besoins...
Plus vous vous impliquez, plus vous avancez!