Foire Aux Questions
Comment savoir si c’est le bon thérapeute ?
Pas de recette magique! Vérifiez le sérieux (approche, cadre, formation), puis testez la rencontre : en 1à 2 séances, le feeling se sent. Oser un premier rendez-vous, c’est déjà ouvrir des possibilités. Et si ce n’est pas le bon fit, c’est ok de changer - l’alliance thérapeutique est essentielle pour aller mieux!
Prêt(e) à essayer ? Fixons un premier échange!
- Quelles problématiques accompagnez-vous ? Ruptures, problèmes relationnels, deuil/perte, basse estime de soi, fatigue, troubles du sommeil, difficultés de poids, image de soi, sentiment d’être débordé par le train-train quotidien, stress…
- ​Comment se déroule la première séance ? Je vous écouterai et, ensemble, nous préciserons votre demande, clarifierons vos besoins/attentes et verrons en quoi je peux vous accompagner.
- ​Quelle est la durée et la fréquence des séances ? En général 45 minutes, au rythme d’une séance par semaine au début, puis en espaçant au fur et à mesure que vous vous sentez mieux, jusqu’à retrouver une autonomie et une sécurité émotionnelle. Nous ajustons ensemble.
- Quelle est votre approche thérapeutique ? Une approche existentielle et intégrative : phénoménologie, TCC, PNL, psychonutrition, art-thérapie, apports de la psychanalyse — choisies selon vos besoins.
- Proposez-vous des consultations à distance ? Oui, en visio (France & international), en français et portugais. Conseils : endroit calme, casque/écouteurs, connexion stable.
- En combien de temps vais-je sentir une amélioration ?
Cela dépend de votre situation et de votre rythme. Je suis 100 % à vos côtés, dans le respect de votre tempo et de vos possibilités. Des premiers repères apparaissent souvent en quelques séances.
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- La confidentialité est-elle garantie ?
Oui, cadre bienveillant et confidentiel, dans le respect de la déontologie et de la loi. En cas de danger grave et imminent, des mesures de protection peuvent s’imposer.
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- Quels sont les tarifs ? Y a-t-il un remboursement ?
Les tarifs sont communiqués lors de la prise de rendez-vous ; facture sur demande. Certaines mutuelles proposent une prise en charge partielle. À ce jour, les séances ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale.
- Où vous trouver ?
Cabinet : 64 rue de la Boulie, 91370 Verrières-le-Buisson (proche Massy, Antony, Orsay, Bièvres, Palaiseau) + téléconsultation
+(33) 06 73 46 36 65
- Comment prendre ou annuler un rendez-vous ?
Par téléphone (06 73 46 36 65). En cas d’empêchement, merci de prévenir dès que possible (idéalement 48 h) pour reprogrammer.